SMOOTHIE À LA FRAISE
Quoi de mieux qu’un nutritif, rafraîchissant, vitaminé comme un smoothie à la fraise ?
INGRÉDIENTS
- 1 barquette de fraises (environ 250g)
- 1 verre de lait (végétal ou animal)
PRÉPARATION
- Laver les fraises.
- Découper les fraises en petits morceaux.
- Mixer les fraises avec le lait ou simplement avec de l’eau.
- Servir le smoothie dans un verre, dégustez-le à l’aide d' une paille.
- Des glaçons pilés ou broyés peuvent être ajoutés à la composition pour plus de fraîcheur.
L’AVIS DE MARPHA NUTRI
Riche en eau, en vitamine C et en minéraux, ce smoothie facile à préparer sera présent pour vous accompagner lors de vos efforts physiques, sera aussi votre allié minceur par sa faible teneur en calories.
Si prédisposition allergique aux fraises, remplacez le fruit par un autre fruit rouge ! 🍓
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