JUS DE CAROTTE ET DE CHOU ROUGE
En route vers les jus de légumes pour plus de nutriments !
Découvrez ma recette de jus de chou rouge et de jus de carotte, de véritables boissons source de vitalité.
Rien de plus simple et facile à faire mais nécessite un extracteur de jus.
INGRÉDIENTS
- 10 carottes
- 1 chou rouge
PRÉPARATION
- Laver les carottes.
- Éplucher les carottes si elles ne sont pas bio.
- Découper les en petits morceaux.
- Passer les à l'extracteur de jus.
- Servir la boisson dans un verre.
- Laver le chou.
- Découper le en fines lamelles.
- Passer les lamelles de chou à l'extracteur de jus.
- Servir la boisson dans un verre.
L’AVIS DE MARPHA NUTRI
La carotte procure divers bienfaits à l’organisme notamment sur le confort digestif, la peau, la vue, la cicatrisation.
Le chou rouge quant à lui, est un réel booster de l’immunité, a aussi des atouts sur la satiété par sa teneur en fibres.
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